Czy krem na dzień i krem na noc to ten sam produkt z inną etykietą?
Skóra działa według własnego rytmu dobowego, a nie w jednym trybie przez całą dobę. Dzień to czas obrony, noc to czas naprawy. Dlatego krem na dzień i krem na noc mają różne zadania, choć stoją na tej samej półce.
W ciągu dnia skóra twarzy mierzy się ze słońcem, zanieczyszczeniami i zmianami temperatury. Krem na dzień skupia się więc na ochronie: zawiera filtry chroniące przed promieniowaniem UV, czyli niewidzialnym promieniowaniem słonecznym, które przyspiesza powstawanie zmarszczek. Do tego dochodzą antyoksydanty i kwas hialuronowy, które mają utrzymać nawilżenie.
Nocą skóra przechodzi w tryb regeneracji. Między godziną 23:00 a 3:00 produkcja nowych komórek skóry przyspiesza nawet dwukrotnie w porównaniu z dniem, jak podają badania opublikowane w Journal of Investigative Dermatology. Krem na noc wspiera ten proces składnikami odżywczymi: witaminami, lipidami i substancjami, które pomagają odbudować barierę skórną.
Różnica siedzi też w konsystencji. Krem na dzień jest lżejszy, szybciej się wchłania, nie zostawia tłustego filmu i dobrze sprawdza się jako baza pod makijaż. Krem na noc ma gęstszą formułę, bo skóra nocą lepiej wchłania substancje aktywne i potrzebuje mocniejszego wsparcia.
Uwaga na skróty w składzie. Filtry UVA i UVB, czyli dwa rodzaje promieniowania słonecznego, przed którymi broni krem na dzień, prawie nigdy nie trafiają do kremu na noc. Ten drugi stawia na retinol, kwasy AHA i BHA, czyli substancje złuszczające i przyspieszające odnowę naskórka.
I tu jest haczyk. Retinol oraz kwasy AHA i BHA pod wpływem słońca rozkładają się i mogą drażnić skórę. Dlatego krem na noc z tymi składnikami zostaw na wieczór. Jeśli rano nałożysz go bez filtra, skóra stanie się bardziej wrażliwa na promieniowanie.
Nie używaj więc kremu na noc zamiennie z kremem na dzień. Jego gęsta konsystencja bywa zbyt ciężka pod makijaż, a brak ochrony przed słońcem to prosta droga do podrażnień i tłustego wyglądu cery. Wyjątek jest jeden: lekki krem na noc bez składników fotowrażliwych, na który nałożysz osobny filtr SPF, czyli wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej.
Jeden krem do twarzy może wystarczyć na dzień i na noc, ale tylko gdy producent przewidział takie użycie, konsystencja jest komfortowa o obu porach, a produkt współgra z resztą rutyny. Dwa osobne kremy mają sens, gdy rano chcesz lżejszą warstwę pod makijaż, a wieczorem inną konsystencję.
Czym różni się krem na dzień od kremu na noc?
Skóra działa według własnego rytmu dobowego, dlatego krem na dzień i krem na noc to dwa różne produkty, a nie ten sam słoiczek z inną etykietą. W ciągu dnia skóra potrzebuje ochrony przed słońcem i zanieczyszczeniami, dlatego krem na dzień ma filtry UV, czyli substancje zatrzymujące promieniowanie słoneczne, oraz antyoksydanty.
Nocą skóra przechodzi w tryb odbudowy. Między 23:00 a 3:00 produkcja nowych komórek skóry przyspiesza nawet dwukrotnie w porównaniu z dniem, jak podają badania opublikowane w Journal of Investigative Dermatology. Krem na noc jest więc bardziej odżywczy i wspiera regenerację.
Widać to w konsystencji. Krem na dzień jest lżejszy, szybciej się wchłania i sprawdza się jako baza pod makijaż. Krem na noc ma gęstszą formułę, która dostarcza witaminy i minerały w głąb skóry.
Uwaga na składniki aktywne. Retinol oraz kwasy złuszczające AHA i BHA, czyli substancje przyspieszające złuszczanie naskórka, nadają się wyłącznie na noc. Pod wpływem promieniowania UV retinol ulega rozkładowi i może drażnić skórę.
Kremu na noc lepiej nie nakładać rano. Nie ma filtrów UV, a jego gęsta formuła bywa zbyt ciężka pod makijaż. Może też zwiększać wrażliwość cery na słońce.
Jeden krem wystarczy na dzień i na noc, jeśli producent przewidział takie użycie, a konsystencja jest komfortowa o obu porach. Dwa osobne mają sens, gdy rano chcesz lżejszą warstwę, a wieczorem inną formułę.
Czy krem na noc można stosować w ciągu dnia?
Skóra działa według własnego rytmu dobowego, dlatego krem na dzień i krem na noc to dwa różne produkty, a nie ten sam słoiczek z inną etykietą. W ciągu dnia skóra potrzebuje ochrony przed słońcem i zanieczyszczeniami, dlatego kosmetyki na dzień zawierają filtry przeciwsłoneczne oraz antyoksydanty, czyli składniki neutralizujące wolne rodniki.
Nocą skóra przechodzi w tryb regeneracji i lepiej wchłania substancje z kosmetyków. Kosmetyki na noc mają bogatsze formuły z witaminami, lipidami i kwasem hialuronowym, które wspierają odnowę komórek i odbudowę bariery skórnej.
Dlatego kremu na noc lepiej nie nakładać rano. Zwykle nie ma filtrów chroniących przed promieniowaniem UV, czyli światłem słonecznym, a jego gęsta formuła bywa zbyt ciężka pod makijaż. Może też powodować podrażnienia i tłusty wygląd skóry.
Szczególnej ostrożności wymagają kremy z retinolem oraz kwasami złuszczającymi, które przyspieszają złuszczanie naskórka. Pod wpływem światła słonecznego retinol ulega rozkładowi i może drażnić skórę, dlatego stosuje się go wyłącznie wieczorem. Podobnie kwasy złuszczające mogą nasilać reakcję skóry na słońce.
Wyjątek jest możliwy, ale tylko gdy krem na noc ma lekką formułę, nie zawiera składników fotowrażliwych i nałożysz na niego filtr SPF, czyli ochronę przed promieniowaniem. Jeśli wieczorem skóra jest ściągnięta, sięgnij po krem na dzień na noc. Ma lżejszą konsystencję, a jego składniki i tak ją nawilżą.
Czy krem na dzień można stosować na noc?
Skóra działa w dwóch trybach. W dzień broni się przed słońcem, zanieczyszczeniami i zmianami temperatury, a nocą przechodzi w tryb odnowy. Dlatego krem na dzień i krem na noc to dwa różne produkty, a nie ten sam słoiczek z inną etykietą.
Krem na dzień jest lżejszy i szybciej się wchłania. Dobrze sprawdza się jako baza pod makijaż, nie pozostawia tłustego filmu i nie zatyka porów. Często zawiera filtry chroniące przed promieniowaniem UVA i UVB, czyli przed dwoma rodzajami promieni słonecznych, które przyspieszają powstawanie zmarszczek. Do tego dochodzą antyoksydanty i kwas hialuronowy.
Krem na noc ma gęstszą konsystencję i bogatszy skład. Nocą skóra jest bardziej chłonna, więc wchłania więcej z tego, co nałożysz. W recepturze znajdziesz witaminy, lipidy i substancje wspierające odbudowę bariery skórnej. Krem na noc zwykle nie zawiera filtrów, bo skupia się na odżywieniu, a nie na ochronie.
I tu jest sedno: kremu na dzień można użyć na noc, jeśli producent przewidział takie zastosowanie, a konsystencja jest komfortowa o obu porach. Odwrotnie bywa ryzykownie. Cięższa formuła kremu na noc może obciążać skórę i powodować tłusty wygląd, a brak filtrów zwiększa wrażliwość cery na słońce.
Uważaj szczególnie na retinol oraz kwasy złuszczające AHA i BHA, czyli substancje przyspieszające złuszczanie naskórka. W dzień pod wpływem promieniowania słonecznego rozkładają się i mogą drażnić skórę. Zostaw je na wieczór.
Zanim sięgniesz po krem na noc rano, sprawdź dwie rzeczy na opakowaniu: czy jest tam informacja o filtrach i czy w składzie nie ma retinolu ani kwasów złuszczających. Jeśli nie ma, nałóż na wierzch krem z filtrem. Prościej jednak trzymać na półce dwa kremy i nie mieszać ich rolami.
Kiedy jeden krem wystarczy na dzień i na noc?
Jeden krem może obsłużyć poranek i wieczór, jeśli producent wprost przewidział takie użycie. Liczy się też konsystencja: ma być komfortowa rano i wieczorem, a produkt ma dobrze współgrać z pozostałymi krokami rutyny.
Dwa osobne kremy mają sens w dwóch sytuacjach. Rano chcesz lżejszej warstwy pod ochronę przed słońcem albo pod makijaż. Wieczorem sięgasz po inną konsystencję lub inny sposób stosowania.
Uważaj na drugą skrajność. Nakładanie wielu produktów naraz, zwłaszcza kilku nowych kosmetyków przeciw oznakom starzenia, zwiększa ryzyko podrażnienia. American Academy of Dermatology wprost o tym ostrzega.
Jest jeszcze kwestia filtrów. Krem na noc zwykle ich nie ma, bo skupia się na odżywieniu i naprawie skóry, a nie na ochronie przed promieniowaniem. Krem na dzień często zawiera filtry UVA i UVB, czyli substancje chroniące skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym.
Dlatego nie stosuj kremów wymiennie. Kremu na noc nie używaj w dzień, bo nie ma filtrów, a jego gęsta formuła bywa zbyt ciężka pod makijaż. Krem na dzień na noc też nie jest dobrym pomysłem, skoro jego zadaniem jest ochrona, a nie regeneracja.
Wyjątek istnieje. Krem na noc da się użyć w dzień, ale tylko gdy ma lekką formułę, nie zawiera składników fotowrażliwych i nałożysz na niego filtr SPF, czyli produkt z filtrem chroniącym skórę przed słońcem.
Zanim kupisz drugi słoiczek, sprawdź na opakowaniu, czy producent dopuszcza użycie kremu rano i wieczorem. Jeśli tak, a konsystencja ci pasuje, zostań przy jednym. Jeśli nie, trzymaj dwa i nie podmień ich miejscami.
Na co patrzeć na etykiecie, żeby nie pomylić kremów?
Weź do ręki dwa słoiczki i porównaj je po kolei. Krem na dzień i krem na noc mają różne zadania, bo skóra działa w dwóch różnych trybach. Ten sam słoiczek z inną etykietą to nie to samo, co dwa osobne produkty.
Zacznij od filtrów. Krem na dzień często ma filtry chroniące przed promieniowaniem UVA i UVB, czyli przed dwoma rodzajami promieni słonecznych, które docierają do skóry. To one odpowiadają za fotostarzenie. Krem na noc zwykle nie ma filtrów, bo skupia się na odżywieniu i naprawie, a nie na ochronie.
Drugi trop to konsystencja. Krem na dzień jest lżejszy, szybciej się wchłania, nie zostawia tłustego filmu i dobrze sprawdza się jako baza pod makijaż. Krem na noc to gęsta emulsja, która ma dostarczyć składniki w głąb skóry.
Trzeci trop to skład. W kremie na dzień szukaj antyoksydantów, kwasu hialuronowego, kolagenu i aloesu. W kremie na noc wypatruj witamin, lipidów, retinolu i kwasów złuszczających, czyli substancji, które przyspieszają złuszczanie naskórka.
Tu jest pułapka. Retinol oraz kwasy AHA i BHA, czyli kwasy złuszczające, w dzień mogą podrażniać skórę i nasilać jej reakcję na słońce. Dlatego krem z nimi trzymaj wyłącznie na noc.
Na koniec sprawdź, czy producent napisał, do jakiej pory produkt jest przeznaczony. Jeśli nie ma takiej informacji, a w składzie widzisz retinol, traktuj go jak krem na noc.
