Czy można smarować twarz witaminą C?
Tak, i to niezależnie od pory roku. Witamina C nie uczula na słońce, więc możesz ją nakładać nawet w upalne dni.
Więcej sensu ma pytanie, po co w ogóle sięgać po kosmetyk z witaminą C. Organizm sam jej nie produkuje, a do skóry dociera jej niewiele. Dlatego krem czy serum do twarzy ma sens.
W pielęgnacji liczy się też kolejność. Witaminę C nakładaj na oczyszczoną i suchą twarz. Woda może rozcieńczyć preparat, przez co do skóry dotrze mniej składnika.
Dobrze jest stosować ją rano, pod krem z filtrem oznaczonym na opakowaniu symbolem SPF. Taki produkt chroni przed promieniowaniem UVB, które powoduje oparzenia słoneczne, oraz przed UVA, które odpowiada za zmiany widoczne po latach.
Nie łącz witaminy C w jednej aplikacji z retinolem ani z kwasami AHA i BHA. To kwasy złuszczające, które mogą podrażniać. Razem z witaminą C dają większe ryzyko pieczenia i osłabiają wzajemne efekty.
Przy skórze wrażliwej zacznij od stężenia około 5 procent. Wyższe stężenie, powyżej 10 procent, działa intensywniej, ale łatwiej o podrażnienie. Możesz też wchodzić stopniowo, aplikując co drugi dzień.
Nie każdy produkt się nada. Jeśli serum zmieniło kolor na żółty lub brązowy, witamina C się utleniła i straciła właściwości. Takiego kosmetyku nie używaj.
Co daje witamina C na twarz?
Witamina C na twarz działa w kilku miejscach naraz. Po pierwsze neutralizuje wolne rodniki, czyli cząsteczki, które przyspieszają starzenie skóry. Po drugie bierze udział w produkcji kolagenu, białka odpowiadającego za jędrność.
Po trzecie hamuje powstawanie melaniny, barwnika, który tworzy przebarwienia. Do tego pobudza syntezę ceramidów, czyli składników bariery skórnej, dzięki czemu skóra mniej traci wody.
Efekt? Z czasem koloryt się wyrównuje, przebarwienia i blizny stają się mniej widoczne, a naczynia krwionośne stają się mocniejsze, jak podaje Sesderma Blog. Enaturalnie zwraca uwagę, że witamina C pomaga też utrzymać nawilżenie i ograniczać utratę wody przez naskórek. Badania publikowane w Farmacja Polska pokazują, że keratynocyty, czyli komórki naskórka, gromadzą wysokie stężenia witaminy C i wykorzystują ją do ochrony przed uszkodzeniami od słońca.
Skóra sama nie produkuje witaminy C, a do naskórka dociera jej niewiele, dlatego sięgasz po serum albo krem z witaminą C. Kwas L-askorbinowy, czyli dobrze znana forma witaminy C, uchodzi za jeden ze skutecznych przeciwutleniaczy w pielęgnacji. Jego działanie zależy od stężenia i receptury. Przy skórze wrażliwej zacznij od stężeń około 5 procent, bo powyżej 10 procent preparat działa intensywniej, ale łatwiej o podrażnienie.
Osobno warto zapamiętać jedną rzecz: witamina C nie uczula na słońce, więc możesz jej używać przez cały rok. Stosuj ją rano, na oczyszczoną i suchą skórę, pod krem z filtrem. Filtr zostaw na wierzchu, bo witamina C go nie zastępuje, a słońce samo zjada zapas witaminy C w skórze.
Kiedy nie stosować witaminy C na twarz?
Witaminy C nie łącz w jednej aplikacji z retinolem ani z kwasami złuszczającymi, czyli substancjami, które przyspieszają złuszczanie naskórka i przez to mogą podrażniać. Taki duet nakładany jeden po drugim w tym samym momencie grozi pieczeniem i zaczerwienieniem, a do tego osłabia efekt obu składników. Rozdziel je na różne pory dnia. Jeśli używasz retinolu wieczorem, witaminę C zostaw na rano.
Przy skórze wrażliwej nie zaczynaj od mocnego uderzenia. Wysokie stężenia, powyżej 15 procent, mogą działać intensywniej, ale zwiększają ryzyko podrażnień, zwłaszcza gdy cera łatwo się czerwieni. Rozsądniej wejść od stężenia około 5 procent i sprawdzić, jak skóra się zachowuje.
Możesz też wprowadzać witaminę C stopniowo, aplikując ją co drugi dzień, żeby zobaczyć reakcję. Dopiero potem sięgnij po wyższe stężenie, jeśli skóra je toleruje.
Jest jeszcze jedna pułapka, o której łatwo zapomnieć. Witamina C nie zastępuje filtra SPF, czyli produktu z filtrem chroniącego skórę przed promieniowaniem słonecznym. Preparat z witaminą C nakładaj rano pod krem z filtrem, nigdy zamiast niego.
Sama witamina C nie uczula na słońce, więc możesz jej używać przez cały rok, także w upalne dni. Ale to filtr zostaje na końcu pielęgnacji.
Zanim sięgniesz po serum, spójrz na jego kolor. Jeśli płyn zmienił barwę na żółtą albo brązową, witamina C się utleniła i straciła właściwości. Taki produkt wyrzuć, bo nie zadziała, a może podrażnić skórę. Trzymaj go z dala od słońca i ciepła, żeby dłużej zachował formę.
Jak stosować witaminę C na twarz, żeby działała?
Witaminę C nakładaj na suchą i oczyszczoną skórę. Jeśli twarz jest wilgotna po umyciu, woda rozcieńczy preparat i do skóry dotrze mniej kwasu askorbinowego, czyli tej aktywnej formy witaminy C. Dobrze jest stosować ją rano, pod krem z filtrem, żeby wolne rodniki nie robiły szkód w ciągu dnia. Kosmetyki z witaminą C możesz stosować przez cały rok, bo kwas askorbinowy nie uczula na słońce, a więc nie musisz chować serum na zimę.
Nie łącz witaminy C w jednej aplikacji z retinolem ani z kwasami złuszczającymi, czyli preparatami, które złuszczają martwe komórki naskórka. Taki duet zwykle kończy się podrażnieniem i słabszym efektem obu produktów. Jeśli zaczynasz, wchodź z witaminą C co drugi dzień i patrz, jak skóra reaguje. Przy skórze wrażliwej wybierz stężenie około 5 procent, a wyższe stężenia, powyżej 10 procent, działają mocniej, ale łatwiej o pieczenie.
Na efekty trzeba poczekać. Rozświetlenie i lepszy koloryt zobaczysz po 3-4 tygodniach, a na redukcję przebarwień trzeba dać sobie 3-6 miesięcy. Witamina C działa tu kilkoma torami naraz: neutralizuje wolne rodniki, bierze udział w produkcji kolagenu, hamuje powstawanie melaniny i pobudza syntezę ceramidów, które trzymają barierę skórną w formie. Badania publikowane w Farmacja Polska pokazują, że keratynocyty, czyli komórki naskórka, gromadzą ją w wysokich stężeniach i dzięki temu skóra lepiej radzi sobie ze stanem zapalnym po słońcu.
Nie licz na to, że serum zastąpi filtr. Witamina C ogranicza zmiany od promieniowania UVA i UVB, czyli obu rodzajów promieniowania słonecznego, ale filtra nie zastąpi. Dobrze łączy się z witaminą E, kwasem ferulowym i filtrami, bo wzajemnie wzmacniają ochronę. Częste przebywanie na słońcu odpowiada nawet za 80 procent widocznych oznak starzenia, więc filtr zostaje w rutynie na stałe.
Zanim sięgniesz po butelkę, sprawdź kolor. Jeśli serum zrobiło się żółte albo brązowe, kwas L-askorbinowy się utlenił i stracił właściwości. Taki produkt wyrzuć, nie nakładaj go na twarz.
Po jakim czasie widać efekty witaminy C na twarz?
Rozświetlenie i wyrównanie kolorytu to zwykle pierwsze rzeczy, które zauważysz w lustrze. Jak podaje MojMontignac, przy regularnym stosowaniu widać je po 3-4 tygodniach. Na redukcję przebarwień i drobnych zmarszczek trzeba poczekać dłużej, nawet 3-6 miesięcy. To nie jest składnik, który działa po jednym wieczorze.
Skąd ta różnica? Witamina C działa kilkoma mechanizmami naraz. Neutralizuje wolne rodniki, bierze udział w produkcji kolagenu, czyli białka odpowiadającego za jędrność skóry, i hamuje powstawanie melaniny, barwnika, który tworzy przebarwienia.
Do tego pobudza syntezę ceramidów, potrzebnych dla bariery skórnej, o czym pisze Enaturalnie. Efekt na koloryt widać więc szybciej niż zmiany w głębszych warstwach skóry.
Dodaj do tego słońce. Jak wynika z bloga Sesderma, ekspozycja na światło słoneczne może obniżyć zawartość witaminy C w skórze nawet o połowę. Dlatego serum aplikuj rano, na suchą i oczyszczoną skórę, pod krem z filtrem, jak zaleca Vivien Clinic. Witamina C ogranicza zmiany wywołane promieniowaniem ultrafioletowym, czyli tym niewidzialnym dla oka promieniowaniem słonecznym, ale filtra nie zastępuje.
Nie łącz jej w jednej aplikacji z retinolem ani z kwasami złuszczającymi, bo grozi to podrażnieniami. Przy skórze wrażliwej zacznij od stężenia około 5 procent i sprawdź reakcję, zanim sięgniesz po wyższe. Jeśli serum zmieni kolor na żółty lub brązowy, jest utlenione i nadaje się do wyrzucenia. Zanim kupisz kolejne opakowanie, zapisz datę otwarcia na nakrętce.
Czy witaminę C można stosować pod oczy?
Skóra pod oczami jest cieńsza niż na reszcie twarzy. Serum z witaminą C w tym miejscu łatwiej wywoła pieczenie i zaczerwienienie. Jeśli chcesz ją tam stosować, wybierz produkt o niższym stężeniu i nakładaj go oszczędnie, tylko na kość policzkową, nie na samą powiekę.
Wiele osób pyta, czy witamina C pod oczy to dobry pomysł na przebarwienia i cienie. Kwas askorbinowy hamuje powstawanie melaniny, czyli barwnika skóry, więc teoretycznie działa też w tym rejonie. Problem w tym, że skóra wokół oczu jest zbyt cienka, żeby znieść wyższe stężenia bez podrażnienia.
Rozsądniej jest trzymać witaminę C na twarz i czoło, a okolice oczu zostawić kremowi nawilżającemu z kwasem hialuronowym. Jeśli jednak chcesz połączyć jedno i drugie, wybierz serum z witaminą C przeznaczone do skóry wrażliwej i zacznij od aplikacji co drugi dzień. Skóra sama pokaże, czy to znosi.
Uwaga na łączenie składników. Witaminy C nie nakładaj w tej samej aplikacji z retinolem ani z kwasami złuszczającymi AHA i BHA, czyli kwasami owocowymi i salicylowym, które złuszczają naskórek. Taki duet łatwo kończy się pieczeniem i osłabieniem efektów obu produktów. Rozdziel je na różne pory dnia albo różne dni tygodnia.
I jeszcze jedno. Witamina C nie zastępuje filtra SPF, nawet pod oczami. Rano nałóż serum, poczekaj, aż skóra będzie sucha, i dopiero potem krem z filtrem. Wieczorem wystarczy łagodne oczyszczenie i krem nawilżający.
